Dans spreder glæde hos de ældre

BIRKELSE: Zumba Chair spreder danseglæde og fællesskab på Birkelse Plejecenter Zumba er normalt kendt for sine energiske bevægelser, festlige rytmer og høje musik, men nu er konceptet blevet tilpasset, så alle kan være med – selv dem, der ikke kan stå op og danse.

Iva Nikova, Zumba instruktør med over 15 års erfaring, har tilpasset eksisterende stolbaserede koreografier og skabt et fuldt Zumba Chair-program, der bringer bevægelse og livsglæde ind i hverdagen for ældre og personer med nedsat mobilitet.

Holdet startede som et forsøg hver anden uge i september på Birkelse Plejecenter, men efter stor begejstring og efterspørgsel træner de nu hver tirsdag. Iva oplever stor opbakning, mange smil og engagement fra deltagerne, hvoraf nogle er over 90 år.

- Det er enormt givende og livsbekræftende at se deltagerne lyse op og smile, når musikken starter. Zumba Chair skaber ikke kun fysisk aktivitet, men også sociale bånd og et fællesskab på tværs af aldre og fysiske formåen, fortæller Iva Nikova.

Zumba Chair bruger den velkendte Zumba-formel med enkle, sjove koreografier og rytmer fra latinamerikansk og international musik.

Træningen foregår siddende på en stol, hvilket gør den ideel for ældre og personer med gangbesvær, der stadig ønsker at opleve glæden ved bevægelse. Iva Nikova har gennem årene undervist både børn, voksne og seniorer samt afholdt Zumba-events for firmaer, temadage og julefrokoster.

Nu tilbyder hun Zumba Chair for at sikre, at alle kan få del i Zumbaens smittende energi. Zumba Chair spreder glædeZumba Chair er et eksempel på, hvordan musik og bevægelse kan skabe fællesskab og livsglæde – uanset alder og fysiske begrænsninger.

Konceptet har allerede vist sig som en stor succes på Birkelse Plejecenter, hvor deltagerne nyder godt af både de fysiske og sociale fordele ved denne form for træning.