Tag i skoven med Diabetes Jammerbugt

BLOKHUS: Lidt motion skader ikke – og for mennesker med diabetes er motion specielt vigtig. Det er baggrunden for, at Diabetes Jammerbugt, den lokale afdeling af Diabetesforeningen, hver onsdag mellem 10 og 12 er vært for et motionsarrangement i Gateway Blokhus.

- Den ugentlige motionstur er gratis for alle – og man behøver ikke at være medlem af foreningen, understreger Michael Christiansen, der er næstformand i Diabetes Jammerbugt.

- Vi bruger fitnessruten i Gateway Blokhus, hvor vi går, laver øvelser, og i det hele taget får rørt os.

- Man kan være med, uanset hvilken form man er i - og uanset om man har nogle skavanker. Der er plads til alle, og den enkelte kan tilpasse træningen til sine behov og forudsætninger.

Michael Christiansen er næstformand i Diabetes Jammerbugt. Jesper Hansen

- Det er en uddannet instruktør, som står for træningen.

- Det er en dejlig tur – specielt her i forårssolen, så det er bare med at komme af sted. Mødestedet er Gateway Blokhus, Plesnersvej, 9492 Blokhus. Husk eventuelt en vandflaske, lyder rådet fra Michael Christiansen.

Folkesygdom

Antallet af danskere med diabetes er stigende, oplyser Diabetesforeningen.

Mindst 366.000 danskere har diabetes, heraf har 332.500 danskere type 2-diabetes. Antallet af personer med type 2-diabetes er mere end firedoblet siden 1996, og det anslås, at der i 2030 vil være 467.000 mennesker med diabetes i Danmark. Årsagen til at nogle får type 1-diabetes er stadig ukendt, mens man ved, at type 2-diabetes til dels er arvelig, men ofte udløses af overvægt, fysisk inaktivitet eller nogle former for medicin.

Det skønnes, at omkring 100.000 danskere går rundt med type 2-diabetes uden at vide det, og op mod en halv million danskere skønnes at have prædiabetes (forstadier til type 2-diabetes). Én ud af fem personer med prædiabetes vil udvikle type 2-diabetes indenfor fem år.