Rikke Kaasing løber selv flere gange om ugen. Nu udfordrer hun sig selv og andre til at motionere hver dag i 100 dage. Foto: Allan Mortensen
Mennesker

Så er det op fra sofaen - Rikke udfordrer til at løbe eller gå 100 dage i træk

22. februar 2021 kl. 16:00
Rikke Kaasing løber selv flere gange om ugen. Nu udfordrer hun sig selv og andre til at motionere hver dag i 100 dage. Foto: Allan Mortensen Allan Mortensen
Rikke benytter de sociale medier til at motivere deltagerne til at komme afsted. Foto: Allan Mortensen Allan Mortensen

Hvordan holder man motionsgejsten ved lige, når man nu ikke kan mødes i løbeklubben eller træningscentret? Det spørgsmål har Rikke Kaasing fra Brønderslev et bud på. Hun er til daglig centerleder hos Loop i Brønderslev.

På grund af corona-krisen er hun og det øvrige personale hjemsendt på 3. måned. Det stopper dog ikke Rikke Kaasings motionsgejst, og hun har i stedet lagt en udfordring ud på de sociale medier. Her opfordrer hun alle, der har lyst til at gå eller løbe hver dag i 100 dage. De der gennemfører, kan dels glæde sig over bedriften og dels se frem til at modtage en medalje som synligt bevis.

- Jeg har det med at udfordre mig selv. Jeg har også tidligere arrangeret motionsløb. Men nu kan det ikke lade sig gøre med store forsamlinger, så i stedet må det foregå virtuelt, lyder det fra Rikke.

- Interessen er stor, og 130 motionister har meldt sig til. De fordeler sig over hele landet. Meningen er, at vi bruger facebook-gruppen til at motivere hinanden. Man skal afsted hver dag. Minimumsdistancen er 1,6 kilometer, men om man går eller løber er lige meget. Det vigtigste er, at man får dyrket den daglige motion, nu hvor man ikke kan mødes på traditionel vis, forklarer Rikke Kaasing. Hun er ikke afvisende for et lignende tiltag til efteråret.

- Det afhænger lidt af, hvordan situationen er til den tid. Det bedste vil selvfølgelig være, at foreningslivet og træningscentrene atter kommer i omdrejninger. Men ellers er et virtuelt fællesskab et godt alternativ, siger initiativtageren.

Andre læser også

Nyeste

Hot lige nu