Rørholt IF tilbyder nu også yoga

I Rørholt bakker man op om foreningslivet, og da den aktive idrætsforening, Rørholt IF, inviterede interesserede til en prøvetime i yoga, mødte der 21 morgenfriske personer op.

Under ledelse af yogalærer Rona Krag fik de en introduktion i de forskellige yogatyper, og de fik lov til på egen krop at mærke forskellen på yin yoga og hatha yoga, ligesom de prøvede hensyntagende hatha.

Flere af deltagerne i introduktionskurset meldte sig til at deltage i kurset, der foregår hver lørdag. Foto: Privat foto

De prøvede de klassiske yogateknikker, hvor man arbejder kroppen igennem del for del. Der blev også arbejdet med en stol på en måde, så alle kunne deltage. Også hvis der skulle være dele af kroppen, der ikke var helt funktionsdygtige.

Efter prøvetimen var der en del af de fremmødte, der meldte sig på holdet, der nu kører hver lørdag. Skulle der være flere interesserede, er de meget velkomne til at møde op. Man kan læse meget mere på foreningens hjemmeside eller facebook.