Nyt tilbud til folk med prædiabetes

Brønderslev Kommune har nyt tilbud til borgere med ”prædiabetes” - et forstadie til type 2-diabetes

Det oplyser Brønderslev Kommune, der peger på, at hvis man har prædiabetes, betyder det, at man har en forhøjet risiko for at udvikle type 2-diabetes og hjerte-kar-sygdom.

- Omkring 30-40 pct. af de personer, som har fået konstateret prædiabetes, udvikler type 2-diabetes indenfor de næste 3-4 år. Men det er muligt at vende skuden og undgå at udvikle sygdommen ved at ændre sine vaner og leve sundere, skriver de.

Fra foråret 2021 har Brønderslev Sundhedscenter et nyt særskilt tilbud til borgere med prædiabetes. Tilbuddet kan give inspiration, viden og motivation til at komme i gang med at motionere mere, spise sundere og evt. stoppe med at ryge. Forløbet består af både træning og undervisning og foregår i sundhedshuset i Brønderslev. Aktiviteterne foregår på hold, så man kan bakke hinanden op undervejs og måske finde nogle at fortsætte de nye gode motionsvaner sammen med.

Der er løbende optag, så man kan komme relativt hurtigt i gang, når man har besluttet sig for at deltage.

Hvis man har forhøjet kolesterol eller blodtryk, er inaktiv og måske vejer for meget, kan man være i risikogruppen for at have prædiabetes. Det betyder også noget, om der er type 2- diabetes i familien.

Kvinder, der har PCO eller som har haft svangerskabsdiabetes, er også i risikogruppen.

Det er egen læge, der stiller diagnosen, og kan henvise til tilbuddet i sundhedscenteret.

Et forløb starter med en afklarende samtale med en fysioterapeut eller en sygeplejerske, hvor man sammen planlægger forløbet.

Forløbet består herefter af træning en gang om ugen i Sundhedscentret, som skal inspirere til yderligere træning på egen hånd – i en forening, motionscenter eller andet. Der tilbydes fire gange undervisning/workshops med sygeplejerske, kostvejleder og fysioterapeut, som handler om prædiabetes og livsstilændringer. Ved behov er der også mulighed for individuelle rådgivende samtaler.