Cykeltur for mental sundhed

BRØNDERSLEV: Hvis man slås med f.eks depression, angst eller skizofreni, så kan regelmæssig cykling gøre en stor forskel. Det er grundtanken bag 100 kilometer for mental sundhed, som ruller afsted hver uge fra fredag i Brønderslev.

Cykelglæden er omdrejningspunktet, når der inviteres til gratis cykelture på 10 kilometer i Brønderslev i et tempo, hvor alle kan være med. Frem mod Verdens Mentale Sundhedsdag 10. oktober kan deltagere samle cykelture, og hvis de runder de 100 kilometer undervejs, så får de en præmie og er med i lodtrækningen om blandt andet en cykel.

I Brønderslev cykles der hver fredag kl. 14.00 fra Det Blå Hus og fra Hedebo kl. 14.15, og alle kan være med.

Al information om turene kan ses på www.100formentalsundhed.dk. I Brønderslev er det Bifos og Cyklistforbundets Brønderslev-afdeling, som står bag turene. Initiativet er udviklet af Dansk Arbejder Idrætsforbund, Cyklistforbundet, Psykiatrifonden og Sind med støtte Fonden Roskilde Festival og Simon Spies Fonden.

På hver tur er der frivillige kaptajner med fra bl.a. Cyklistforbundet/Idrætsforeningen, som sikrer, at alt foregår hyggeligt og med fokus på trafiksikkerheden.

- Det vigtigste er, at alle får en god cykeloplevelse. Både tempo, rute og hyggeniveauet er planlagt sådan, at der er plads til alle - men at deltagerne samtidigt får nogle gode oplevelser undervejs. Og så cykler vi selvfølgelig uanset om solen skinner eller regnen pisker ned, vi skal jo ud og samle nogle ture, siger frivillig Eddy Maarup.

Initiativet havde sidste år succes i syv danske byer, hvor i alt 63 personer rundede de 100 kilometer, og en efterfølgende evaluering foretaget af forskere fra Psykiatrisk Center Glostrup og Rigshospitalet viste, at turene skaber et forpligtende og ligeværdigt fællesskab. Et fællesskab som ofte kan være svært at finde, hvis man slås med depression, angst eller skizofreni - eller som én af sidste års deltagere beskrev turene: "Det er altså også det sociale ved det. Altså nu bor jeg helt alene, og der er sgu mange timer, man skal slå ihjel rundt omkring, så lige så snart, der er nogen tilbud, og det har med motion at gøre, så ved jeg ikke, så synes jeg da også bare, det er ærgerligt, hvis man siger nej, fordi det har så god indvirkning på min hjerne".