Gratis morgenyoga i smukke omgivelser: International yogadag

Blid udendørs morgenyoga for kvinder, der gerne vil lære at sætte tempoet ned.

Medbring yogamåtte eller badehåndklæde og en flaske vand og kom iført behageligt tøj, som du kan bevæge dig i. Efter yogaen er der mulighed for at købe smagsprøver på vingårdens vindruesaft, vin og gin.

Fejring af den Internationale Yogadag er i Danmark er fast tradition i hovedstadsområdet, hvor Gitte Lunde Andresen er uddannet som yogaunderviser. Den tradition vil Gitte Lunde Andresen gerne udbrede til Vendsyssel, nærmere bestemt Brønderslev. 

Studier viser, at yoga har positiv effekt på rigtig mange ting: "Yoga lindrer fysiske og psykiske lidelser. Fx kronisk smerte, astma, og diabetes samt depression, og stress. Yoga øger også selvværdet: Yoga giver mere energi og følelse af kontrol" fortæller Gitte.

Hvornår? Søndag den 25. juni 08:30-09:45

Hvor? Nygårdsminde Vingård, Brønderslev