Foredrag for sportsudøvere: Mål, tanker og følelser i sportspsykologi

De fleste sportsudøvere vil opleve at forbedre præstationer og øge glæden ved at sætte fokus på 'sportens psykologi'. Få indblik i sportspsykologi i forhold til motionsudøvelse med fokus på den 'mentale basis', mål, tanker, følelser, visualisering.

Der lægges op til både at præsentere psykologiske teori bag disse områder og diskutere praktiske eksempler.

Sportspsykologien har traditionelt været rettet mod præstationsoptimering, men for langt de fleste sportsudøvere handler det i langs højere grad om at skabe motivation og bevægelsesglæde i den ugentlige træning i et livslangt perspektiv.

Foredragsholder: Bo Birk Nielsen, cand.psych., lektor UCN.

Hvornår? Tirsdag den 26. september kl. 17:00-19:00

Hvornår? Nygårdsminde Vingård, Brønderslev