Skift område
Spil
Lyd
Kalenderen
Tilmeld nyhedsbrev
Tip os
E-avis
Kontakt
Arenaens EGYM er et populært træningstilbud
NYKØBING: Når det handler om at træne eller genoptræne sin krop, så findes der mange forskellige tilbud at vælge mellem.
Et af dem er EGYM, som Arena Mors Fitness i Nykøbing tilbyder.
- EGYM er et cirkeltræningssystem, hvor du træner hele kroppen, og er det tætteste, du kommer på et meget brugervenligt og næsten fuld-automatisk system med din egen indbyggede personlige træner, siger centerleder Robert Aasen.
For at komme i gang med at bruge EGYM maskinerne, får man første gang en timelang introduktion af en instruktør, der hjælper dig med at justere maskinerne ind i det armbånd, man får udleveret. Armbåndet har en indbygget chip, der gemmer alle dine personlige data.
- Armbåndet samarbejder med de forskellige maskiner, der automatisk justerer vægten fra gang til gang ud fra de styrkeniveauer, man har. Derfor bliver træningen tilpasset den enkelte, siger Robert.
På EGYM får man trænet alle kroppens muskler gennem de forskellige øvelser på maskinerne, og anbefalingen lyder på at tage to runder og dermed træne sammenlagt 29 minutter.
- EGYM kan bruges af alle og af alle aldre, både begyndere og mere erfarne. Brugervenligheden og det intelligente system med armbåndet tiltaler mange samtidig med, at det er nemt at følge med i ens egen fremgang, hvor man efter hver sjette træning kan få lavet en ny styrketest og få de data overført til sit armbånd, siger Robert.
Ud over træningen, som finder sted i et stort og lyst lokale ved indgangen til fitnesscenteret, lægger Arena Mors Fitness stor vægt på at kombinere træningen med socialt samvær. Derfor mødes mange efter træningen i den hyggelige fitnesslounge lige udenfor.
EGYM rummer i øvrigt mange andre features, som kan motivere en under træningen, så kig forbi arenaen i Nykøbing og se og hør nærmere.
