Kom til bordtennis: Klub inviterer lokale 60+’ere med

Er du over 60 år? Vil du gerne styrke både krop og sind på samme tid, og sikre dig en sund aldring? Så er bordtennis lige noget for dig.

I uge 37 inviteres lokale seniorer til åbent hus hos Vestervig Tennis-, Badminton og Bordtennisklub, hvor du kan prøve at spille bordtennis og være en del af det nye seniorhold, skriver den lokale forening i en omtale. 

Mød op på Teglgårdsvej 5, hvor dørene er åbne tirsdag d. 12. september, kl. 10-12 og torsdag d. 14. september, kl. 19-21. Du kan selvfølgelig låne bord, bat og bold i klubben, og det er ikke nødvendigt at tilmelde sig.

Fremover tilbyder bordtennisklubbben bordtennis til alle lokale seniorer uanset niveau og tidligere erfaringer med idrætten. Træningen er tilrettelagt og tilpasset 60+’ernes dagsrytme og livsstil, og sikrer plads til hyggeligt samvær før, under og efter træningen.

Motion for både krop og sind

Bordtennis sætter ikke bare konditionen på prøve, men påvirker og styrker også reaktionsevne, balance og muskler gennem forebyggende træning. Bordtennis er derfor en velegnet mulighed for at få motioneret både fysikken og det mentale, når man har passeret de 60 år, og kroppen måske ikke længere kan holde til de mere fysisk betonede idrætter.

- Alle kan således være med på tværs af form og ambitioner, da spillet kan varieres i tempo og intensitet. Samtidig er det sociale en stor del af spillet, og der vil blive taget godt imod nye spillere, så du får lyst til at blive hængende og komme igen, fortæller Lis Hævdholm, FU-medlem for BAT60+.

Seniorerne buldrer frem

Antallet af bordtennisspillere over 60 år har været stødt stigende de sidste mange år. Næsten 4.000 flere 60+ bordtennisspillere er kommet til sporten siden 2016, og fremgangen må forventes at fortsætte de kommende år.

- Bordtennis er en fantastisk idræt, hvis man har lidt skavanker, belastninger eller skader fra gamle dage. Der er ingen kropskontakt eller stor fysisk belastning. Det betyder dog ikke, at man ikke stadig kan få masser af sved på panden, konkurrence eller fællesskab, siger Lis Hævdholm.

Har du spørgsmål til arrangementet, er du velkommen til at kontakte Per Frederiksen fra Vestervig Tennis-, Badminton- og Bordtennisklub på tlf. 2290 5096 eller poffrederiksen@gmail.com

’BAT 60+’ er et samarbejdsprojekt mellem DGI Bordtennis og Bordtennis Danmark.