Hjertemotion fredag kl. 11

THY-MORS: - Vi har haft stor succes med det hold hjertemotionister, vi startede i fjor. Så det er næsten ikke til at bære, at det hele er gået i stå siger Karen Serup, formand for Hjerteforeningen Thisted.

Så hun glæder sig over, at Hjerteforeningen nu på landsplan har lavet nogle film til selvtræning hjemme:

- Dem håber jeg meget, at vore deltagere vil følge, siger Karen Serup og tilføjer:

- Og alle andre der kunne have lyst naturligvis. Alle kan se med på www.hjertemotion.dk - men skulle nu helst ikke nøjes med at se.

I en pressemeddelelse fra Hjerteforeningen hedder det, at man nu tilbyder motion på nettet, tilpasset hjertepatienter. Andre interesserede er velkomne til at træne med:

”Vi skal passe på hinanden ved at holde afstand i denne tid, hvor coronavirussen har medført markante ændringer i vores liv. Med fysisk afstand minimerer vi risikoen for at blive smittet. Men hjertet har stadig godt af motion, og derfor har Hjerteforeningen sat et nyt tilbud i søen. De næste tre fredage sender Hjerteforeningen ”Hjertemotion LIVE” via Facebook, hvor en fysioterapeut viser motionsøvelser, der er gode for hjertepatienter og hjertet,” hedder det i pressemeddelelsen:

- Normalt tilbyder Hjerteforeningen Hjertemotion fordelt over hele landet på 180 hold, men coronavirus har midlertidigt sat en stopper for at mødes fysisk til træning. I Hjerteforeningen arbejder vi for den bedste livskvalitet for hjertepatienter, og derfor tilbyder vi i denne tid i stedet ”Hjertemotion LIVE”. Her kan hjerte-kar-patienter følge træning med en instruktør og på den måde holde hjertet i form med fysisk træning derhjemme under corona-nedlukningen, siger Betina Egede Jensen, der er chef for national indsats - frivillige, patient og pårørendeindsats i Hjerteforeningen.

Foreløbig sendes hver fredag kl. 11 frem til den 1. maj. Ved live-streamingen er der 30-40 minutters træning, og undervejs i træningen kan man via en chat med instruktøren få støtte og rådgivning til at gennemføre øvelserne. Der vil både være konditions- og styrketræning i ”Hjertemotion LIVE”.

Livestreamingen foregår via Hjerteforeningens profil på Facebook.