Hvordan er man ufrivillig frivillig? Det kan Henrik fortælle dig mere om

NYKØBING: Hvordan hjælper jeg min syge pårørende bedst muligt samtidig med, at jeg får tid til mig selv?

Det bliver et af de spørgsmål Henrik Søndergaard vil stille, når han tirsdag 17. februar holder foredrag på plejecenter Støberigården i Nykøbing under overskriften ”Ufrivillig frivillig”.

- Når man er pårørende til en, der er psykisk eller fysisk syg, så bliver man meget nemt ufrivillig frivillig, for man kan ikke lade være. Derfor kommer man til at bruge megen tid på at hjælpe den pårørende bedst muligt, men det kan få den konsekvens, at man selv brænder ud og bliver syg og stresset, hvis man ikke får tid til sig selv, siger han.

Henrik Søndergaard, der stammer fra Mors og er uddannet psykoterapeut, har selv det ufrivillige frivillige tæt inde på livet.

- Det er ikke fordi, jeg er professor på det her område, men jeg har erfaringer at dele ved at være ufrivillig frivillig. Det handler blandt andet om at kunne være i det og samtidig få tid til sig selv. Et eksempel på det er at få pauser til sig selv. Det kan være at planlægge en weekend eller en ferie, hvor den pårørende ikke er med, siger han.

Foredraget bliver ikke en enetale fra hans side. Han vil involvere publikum og stille spørgsmål til dem om, hvordan de oplever at være ufrivillig frivillig og samtidig få tid til sig selv.

- Der kan være mange forskellige oplevelser ved at være ufrivillig frivillig, og det er heller ikke sikkert, at alle, der hjælper en syg pårørende, føler sig ufrivillig frivillig. De oplevelser og holdninger, vil jeg gerne involvere publikum omkring, siger Henrik Søndergaard.

Foredraget begynder klokken 13.30 og koster 50 kroner, hvor kaffe er med i prisen. Alle er velkomne.