Seniorer stortrives hos 10-årig fødselar

Selv om fødselsdagsbarnet blot fylder 10, er mange seniorer at finde blandt gæsterne til fejringen af fødselaren.

Fødselsdagsbarnet er nemlig fitnesscenteret Loop i Grønnegade i Nykøbing.

Her mødes motionsglade mennesker i alle aldre, og blandt dem har en halv snes kvindelige seniorer over årene fundet sammen i et motionsfællesskab med tilhørende socialt samvær.

Med hele vejen

Tre gange om ugen mødes de til holdtræning, og blandt deltagerne er den 69-årige Conni Boll Christensen fra Nykøbing.

- For at holde mig sund og rask, kommer jeg her fast tre gange om ugen sammen med min søster. Over år har vi så mødt de andre kvinder, som vi nu træner sammen med på hold. Det fællesskab og sociale samvær, vi har med hinanden, betyder meget for mig, siger hun, der faktisk har været med siden centerets start for 10 år siden.

- Dengang var jeg begyndt at løbe i den lokale løbeklub og fik fortalt, at det var godt at kombinere løbetræning med styrketræning. Derfor blev jeg medlem af Loop.

Centerleder Linda Stubkjær og Loop inviterer til Åbent hus søndag den 20. august. Foto: Lars Bo Nielsen

Frem til i dag, hvor hun nu kan fejre sit eget 10-års medlemskab sammen med centerets fødselsdag, har hun holdt lange pauser flere gange efter operationer, men er hver gang vendt tilbage for at genoptræne.

- Et godt eksempel var efter en hofteoperation, hvor jeg fik problemer med balancen. Så kom jeg tilbage til Loop, hvor de havde startet et hold op med balancetræning, siger hun.

Sammen med de andre kvinder på holdet dyrker hun nu også Max fitness, hvor øvelser på maskinerne kombineres med øvelser på gulv, eksempelvis løb på stedet, og udstrækkende yogaøvelser.

- Hver holdtræning varer kun 20 minutter, så det passer mig fint, siger Conni Boll Christensen.

Conni Boll Christensen har været med hele vejen, siden Loop i Nykøbing åbnede for 10 år siden. Foto: Lars Bo Nielsen

Omfavner alle

Holdtræningerne står centerleder Linda Stubkjær for. Hun har været centerleder i fem år og glæder sig over, at Loop har et tilbud, der omfavner alle og alle aldre.

- Vores hovedkoncept er cirkeltræning af hele kroppen, både arme, ben og mave, og henvender sig derfor bredt, som forebyggende motion, genoptrænende motion, træning i forbindelse med vægttab og almen motion. Det er hurtigt og nemt at komme ind og ud hos Loop, for det tager kun en lille halv time at komme cirklen rundt med maskinerne de anbefalede to gange, siger hun.

Hvad Loop ellers har at tilbyde, kan man se og høre om, når Loop i anledning af fødselsdagen inviterer til Åbent hus søndag den 20. august fra klokken 10-13.