Birgitte Reinhold: Fra voksen-yoga til mentor i hormonel harmoni

Siden 2014 har Birgitte Reinhold drevet Voksen Yoga, der har tilbudt ugentlige yogahold, workshops og retreats.

Og hun har kontinuerligt videreuddannet sig indenfor yoga og har også udvidet sit faglige repertoire til at omfatte kostvejledning og hypnoseterapi.

- Mit hjerte har længe banket for at hjælpe kvinder midt i livet med de hormonelle ubalancer og udfordringer, som ofte opstår op til, under og efter overgangsalderen. Min personlige rejse som overlever af hormonfølsom brystkræft har forstærket ønsket om at kunne tilbyde specialiseret rådgivning og støtte til denne målgruppe, siger Birgitte.

De seneste halvandet år har hun således gennemført yderligere to uddannelser, der har rustet hende til dette formål.

- Det er HormonyYoga, som er en blid form for medicinsk yoga og jeg har fået certificering som vejleder i Naturlig Hormonterapi. Denne evidensbaserede metode fokuserer på at finde de underliggende årsager til hormonelle ubalancer gennem laboratorietest, spørgeskemaer og samtaler, oplyser Birgitte Reinhold.

De brystkræftramte har en særlig plads.

- Kvinder med brystkræft står naturligvis mit hjerte nær. Så det er dejligt at vide, at jeg nu kan rådgive og hjælpe dem både psykisk og fysisk. Jeg har gode erfaringer med at arbejde med kræftramte da jeg har ledet flere mindfulnessforløb i samarbejde med Kræftens Bekæmpelse.

- Med en hormonanalyse kan de få vished om deres hormonniveau og bruge det som et sammenligningsgrundlag fremover. Hvis de fravælger anti-hormonbehandling, kan jeg også rådgive dem her. Jeg håber på den måde at kunne give den viden og støtte, som jeg selv manglede i mit forløb, slutter Birgitte.

Hun har etableret sin konsultation i Pindborggade 1F, men hendes hormonvejledning er også tilgængelig online via Zoom.

Ellers samler hun også alle sine aktiviteter på hjemmesiden BirgitteReinhold.dk, og hun har planer om at udvide sit online univers og tilbyde workshops og kursus-retreats.

Voksen Yoga Fortsætter

Mens Birgitte forfølger sin passion for hormonel harmoni, vil hun stadig undervise i yin yoga og hatha yoga, som hun har gjort siden 2014.

Voksen Yoga flytter til nye lokaler i uge 44, da ejendommen i Pindborggade 4A omdannes til lejligheder.