Færre føler sig ensomme i Jammerbugt Kommune end i resten af landet

AABYBRO: En ny kortlægning viser, at andelen af borgere med tegn på ensomhed i Jammerbugt Kommune ligger under landsgennemsnittet. På landsplan oplever omtrent hver tiende dansker ensomhed, men i Jammerbugt Kommune er tallet lavere – helt præcist 10,2 procent.

Tallene stammer fra en analyse foretaget af Body S|D|S A/S, baseret på Den Nationale Sundhedsprofil og Mary Fondens undersøgelser. Kortlægningen viser også, at visse grupper i samfundet er særligt hårdt ramt – herunder unge kvinder, personer uden for arbejdsmarkedet og borgere i de største byer.

Ifølge administrerende direktør i Body S|D|S A/S, Henrik Eiberg, kan langvarig ensomhed have alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser:

- Kortvarig ensomhed er en naturlig del af livet, men når ensomheden bliver langvarig, er det en form for social sult, der kan udløse stress og svække immunforsvaret. Det øger risikoen for depression, angst, søvnproblemer, hjertekarsygdomme, demens og i værste fald for tidlig død, udtaler han.

Mary Fonden understreger ligeledes, at ensomhed ofte hænger tæt sammen med dårlig mental trivsel. Blandt personer, der føler sig svært ensomme, oplever 60 procent også mentale helbredsproblemer – mod kun 13 procent blandt dem, der ikke føler sig ensomme.

Geografi og fællesskab spiller en rolle

Kortlægningen viser store geografiske forskelle. I større byer er andelen af ensomme generelt højere – trods det større antal mennesker. Ifølge Henrik Eiberg skabes relationer ikke kun af geografi, men også af hverdagsrytme og sociale møder:

- I mindre byer og landsbyer opstår der ofte stærkere bånd, fordi man naturligt mødes i hverdagen – hos købmanden eller i foreningen. I storbyerne er relationerne mere flygtige, præget af høj udskiftning og et hurtigere tempo, hvilket kan gøre det sværere at skabe de dybe og meningsfulde forbindelser, siger han.

Unge kvinder og personer uden for arbejdsmarkedet er særligt udsatte

Ensomhed rammer skævt på tværs af køn og alder. Kvinder oplever generelt mere ensomhed end mænd – og mest udtalt er det blandt unge kvinder i alderen 16 til 24 år, hvor hver fjerde viser tegn på ensomhed.

Ifølge Henrik Eiberg kan det blandt andet skyldes pres fra sociale medier, høje følelsesmæssige forventninger og større behov for nære relationer. Samtidig er kvinder oftere selvkritiske og mere sårbare over for stress, depression og angst, hvilket kan forstærke følelsen af isolation.

Tilknytningen til arbejdsmarkedet spiller også en væsentlig rolle. Mens 7,6 procent af de beskæftigede oplever ensomhed, er andelen blandt arbejdsløse, førtidspensionister og andre uden for arbejdsmarkedet over 20 procent.

- Når man står uden for arbejdsmarkedet, mister man ikke bare et arbejde, men også et vigtigt fællesskab og en følelse af at bidrage. Det kan hurtigt skabe en oplevelse af at være overflødig – og den følelse er en stærk grobund for ensomhed, forklarer Henrik Eiberg.

Små handlinger kan gøre en stor forskel

Selvom kortlægningen tegner et alvorligt billede, understreger Henrik Eiberg, at der er håb – og at løsningen ikke nødvendigvis ligger i store politiske tiltag.

- Vejen til stærkere relationer går gennem fællesskaber i mange former – store, små eller helt unikke. Hvis vi tør være mere opmærksomme på vores omgivelser og åbne os for dialog, kan vi alle bidrage til at mindske ensomheden. 

- Nogle gange starter det med et simpelt 'hej' eller 'godmorgen'. At blive set og hørt gør en forskel – det er derfor, vi har fået to ører og én mund, afslutter han.

Om kortlægningen:

Undersøgelsen er udarbejdet af Body S|D|S A/S og bygger på data fra Den Nationale Sundhedsprofil samt Mary Fondens rapport Ensomhed i Danmark. Målet er at identificere mønstre og forskelle i danskernes oplevelse af ensomhed – og dermed skabe bedre forståelse for, hvordan fællesskaber kan styrkes, og langvarig ensomhed forebygges.