Henrik og Majbrit er klar med vægten lige efter nytår
Mennesker

Nyt tilbud skal bringe byens borgere sammen - og samtidig gøre dem sundere

28. november 2022 kl. 17:05

'Løkken på vægten' er endnu en aktivitet i Løkken Idrætscenter, som gerne vil være med til at bringe Løkken by og omegn sammen.

Det klare mål er, at deltagerne kan opleve et sjovt forløb med hovedfokus på en sund livsstil og et godt fællesskab.

- Vi tror på, at det sociale aspekt er meget vigtigt, og hvis vi kan tilbyde nogle gode rammer og et forløb, hvor man kan gøre en positiv forskel i sit liv og smide nogle ekstra kilo, så er det hele arbejdet værd, siger Henrik Taagaard.

Henrik Taagaard glæder sig til at fortælle om fitness

Henrik, som er nyuddannet DGI fitnessinstruktør, er sammen med Majbrit Birchvig Nielsen, der er kostvejleder og sundhedscoach, tovholdere på forløbet i samarbejde med resten af centrets dygtige personale.

Din kommende bodyage

Rejsen begynder 7. januar i det nye år, hvor alle deltagere starter med at blive målt og vejet med efterfølgende kontrol løbende af Majbrit undervejs.

Der tilbydes et 10 ugers forløb, hvor man vil forbedre alle deltageres 'bodyage', som er en måling af hele kroppens tilstand. En 40-årig kan derfor sagtens have en bodyage på 50 år, og omvendt kan en 50-årig, som har en sund livsstil, godt have en bodyage som en på 40.

- Udover, hvor godt forløbet er for din sundhed, så har vi naturligvis også indlagt en konkurrence, hvor der vil blive målt bodyage både individuelt og for hold, som kan bestå af op til fem personer, bekræfter tovholderne.

På denne måde er det ikke kun rene kilo, som arrangørerne sigter efter skal smides, men at deltagernes kroppe som helhed skal blive endnu sundere. Kvinderne med de bedste 'nye' kroppe vil blive klædt på af sponsoren og partneren BlondeHuset, mens de tilsvarende mænd sponseres af partneren Basic.

Det er fedt at være slank

Valget af tidspunktet for opstarten er ikke helt tilfældig, da mange måske får lidt ekstra sul på kroppen over jul og nytår, og perioden derefter måske stadig kan være lidt fattig på solskinstimer.

- Vi vil gerne samle byen ekstra meget i de mere stille perioder, hvor der ofte er et ønske og behov for at være mere 'personligt aktiv'. Samtidig går 'Løkken på vægten' fint i tråd med de nye tiltag, hvor vi generelt prøver at skrue op for lokale aktiviteter og events i idrætscentret, fortæller Henrik Taagaard.

Majbrit Birchvig Nielsen er ekspert i sundhed og kost

Undervejs i forløbet får alle deltagere mulighed for at deltage i en lang række af fælles træningssessioner, løbende vejninger, foredrag og events, ligesom man kan modtage gode råd og tips til, hvad man kan foretage sig, så man som deltager også selv kan gøre en indsats udenfor centret.

Vil du også være med?

Forløbet på de 10 uger, som er for alle over 15 år, koster i sin helhed 250 kroner, og kræver ikke et fast medlemskab hos Løkken Idrætscenter.

Alle deltagere får desuden en t-shirt til træningen, samtidig med at man vil blive inviteret til at modtage informationer om mulighederne for fællestræning via mail eller i en lukket gruppe på Facebook.

Derudover tilbyder idrætscentret et 'Løkken på vægten'-abonnement til en særlig pris, hvor man som deltager kan benytte motionscentret og svømmehallen samt deltage i holdaktiviteter og morgensvømning.

- Vi har kastet os ud i dette nye projekt med håbet om en solid opbakning fra de mange i Løkken-området, som kan se de samme muligheder som os. Vi lægger op til at skabe en masse sjove fællestræninger, og måske også tilbyde events med instruktører udefra, hvis der er stor tilslutning, tilføjer Henrik med et smil.

Annonceret indhold

Nyeste