Mette er tilbage: Holdtræning starter op igen

HJØRRING: Instruktøren Mette Brath er endelig tilbage i Bagterp igen. 

Et kompliceret håndbrud sidst i sommersæsonen i 2023 satte instruktøren for det legendariske Styrk Kroppen i Bagterphallen på pause. 

En af det andre dygtige instruktører sprang til som afløser, men fra den nye sæson til september er Mette Brath igen at finde som instruktør hver mandag fra 19-20 i Bagterphallen, skriver Styrk Kroppen i en omtale. 

Holdet har eksisteret i 25 år og er for alle kvinder og mænd, der ønsker varieret styrketræning til god musik.

Mette Brath er med igen som instruktør. Privatfoto

Der bruges småredskaber som håndvægte, træningselastikker, stepbænke og kettlebels. De laver den japanske træningsform tabata, hvor man udfører intensive øvelser i kort tid. 

Holdet laver også cirkeltræning i form af intervalbane med forskellige øvelser, vi træner styrke og balance.

- Vi slutter altid af med udstrækning og afspænding af krop og sind. Der er forskelligt musik og program hver gang, og det er ikke et opvisningshold. 

Folk er fra 16-100 år, og træningen foregår mandage fra kl. 19.00 - 20.00 i Bagterp Hallen. 

Holdtilmelding starter d.4.august. 

- Desværre må jeg opgive Seniormotion i Park Vendia, da der er kommet ny instruktør, og tidspunktet måske ikke passer i mit nye arbejdsliv. Dem vil jeg savne, siger hun i omtalen.