Charlotte går selvstændig med egen klinik

Trivsel og livskvalitet påvirkes af mange ting i tilværelsen, herunder tanker, følelser, handlinger, relationer, kultur og de livsomstændigheder eller udfordringer, man befinder sig i.

Heldigvis er det igennem årene blevet mere almindeligt at søge professionel hjælp, når livet kan være svært - og her kan samtaleterapi hos en terapeut være et vigtigt redskab.

En helt ny klinik

Charlotte Godsk er certificeret ID psykoterapeut og har efterfølgende uddannet sig inden for traumeterapi, mindfulness-baseret kognitiv terapi, naturterapi og stressreduktion.

I mange år har hun arbejdet med mennesker på forskellige planer som psykoterapeut, mentor for både unge og voksne, pædagog, samt underviser for PTSD- og traumeramte.

Med denne indsigt og ballast valgte hun at åbne sin egen selvstændige praksis i Bakholm ved Hundelev i starten af oktober, og det har været værdsat siden åbningen.

Terapitilpasning

Charlotte ønsker at tilpasse terapien til dig og dine behov, og ikke omvendt, så lokationen behøves ikke nødvendigvis at være i privaten i Bakholm i det fine, rolige lokale.

Derfor er en snak hjemmefra over telefonen eller online over skærmen også en mulighed, ligesom man også kan vælge naturen, der er ideel at tackle stress og udbrændthed i.

I naturen kommer vi bedre i kontakt med os selv, og samtidig kan hun hjælpe til at genoprette balance i nervesystemet, ligesom det er en mere afslappet måde at mødes på.

Holistisk tilgang

Uanset, hvem Charlotte snakker med, så arbejder hun holistisk og ud fra forskellige psykologiske retninger og tilgange - dette har hun god erfaring med, da vi alle er forskellige.

Hvis man kan mærke, at man er ramt af stress eller er i krise, så er det både sindet, kroppen, nervesystemet, dit forhold til dig, dine relationer og din eksistens, der er påvirket.

Derfor nytter det ikke udelukkende at arbejde ud fra en kognitiv tilgang, men en mere helhedsorienteret terapi, så man kan finde hjælp i navigationen i svære følelser og kaos.

Dette kan hjælpe dig til at finde noget ro, opbygge større selvværd, selvkærlighed og et stærkere fundament, og ruste dig til at stå bedre i mødet med livets udfordringer.

Medmenneskelig

For Charlotte som menneske ligger det i hendes DNA, at hun gerne vil hjælpe andre til at komme igennem svære tider, og til at kunne se og udleve ressourcer og potentiale.

Hun går ind for ægte og autentiske møder, hvor man kan føle sig set og hørt, hvor skuldrene kan sænkes, og man kan være den, som man er, uden nogen kritik eller fordømmelse.

Mødet er derfor ikke en lektion i teoretiske begreber og fagsprog, men derimod en jordnær snak, så hun konstant kan pejle sig ind på, hvad man har behov for i ethvert givent øjeblik.

Dette kan for eksempel omhandle håndtering af stress, depression, kriser og hverdagsudfordringer, ønske om styrket selvværd eller forbedring af kommunikationen i et forhold.

Med Charlottes selvindsigt og livserfaring står hun for naturlig autoritet, empati, stor medmenneskelig forståelse, intuition og ro - og udfordrer samtidig negative overbevisninger.

En bedre fremtid

Med en særlig evne til at hjælpe mange, der på et eller flere tidspunkter i tilværelsen kan have det svært, så er hun naturligt yderst værdsat af hendes klienter igennem årene.

Dette til trods, så ønsker hun dog at være tilgængelig på en måde, så man ikke skal vente i lang tid, for at kunne få en tid, hvis man føler, at man har behov for hjælp og terapi.