Stilhed i sindets storme

KOMMUNEN: Lise Baltzer har netop fået udgivet sin nye bog ”Mindfulness – stilhed i storm”.

Og læst med vendelbo-briller bliver den ekstra interessant, fordi bogen er rigt illustreret med malerier af billedkunstneren Kim Baltzer, som mange sikkert kender fra udstillingen i Stokbrogade, Hjørring og fra hans kunstudstillinger i øvrigt.

- Jeg fik idéen til bogen og titlen, da Danmark blev lukket ned pga. Corona-truslen, siger Lise Baltzer.

- Pludselig virkede alt kaotisk og truende, alt imens verden samtidig gik i stå, så den på overfladen nærmest blev stille. Forfatteren er cand.pæd. i pædagogisk psykologi og har gennem flere år undervist og uddannet private og professionelle i mindfulness.

Det er netop en metode, hvor man lærer et finde stilhed i sindets storme.

I bogen er det beskrevet som vejen til vores egen fredfyldte ø, hvor vi kan trække os tilbage og genfinde vores naturlige visdom og kraft.

Bogen er for begyndere og lidt mere øvede indenfor mindfulness.

Den kan lånes på biblioteket og købes hos boghandleren.