Initiativtageren til de mange aktiviteter i Gymnastikafdelingen er Jonna Ørslev Andersen, der også har arrangeret DGI-kurset “Min første rytmetræning”. Foto: Niels Helver
Livet her

SE BILLEDERNE: Lederne fra Lendum er smækfyldt med rytmer

21. oktober 2021 kl. 11:01

LENDUM: Nu kører gymnastikken igen i Lendum Hallen efter lang tids nedlukning. Desværre er medlemstallet faldet, men med en række nye tiltag håber lederen af gymnastikafdelingen Jonna Ørslev Andersen, at flere vil komme tilbage til gymnastikken. Både nye og tidligere medlemmer.

Den erfarne DGI instruktør Ditte Bentzen fortæller kursisterne om formålet med kurset “Min første rytmetræning”. Foto: Niels Helver
Efter gennemgangen af en række øvelser blive disse evalueret. Foto: Niels Helver

Et af de nye tiltag var forrige søndag, hvor Gymnastikafdelingen i samarbejde med DGI Nordjylland Gymnastik og Fitness havde arrangeret kurset ”Min første rytmetræning”. Her deltog instruktører fra Lendum, Bjergby-Mygdal Idrætsforening, Vadum Idrætsforening, Valsgård Gymnastikforening samt idrætsforeninger fra Hjørring og Aalborg. I alt 15 kvinder og mænd i aldersgruppen 13 - 65 år.

- Formålet med kurset er at bibringe de lokale instruktører viden og færdigheder om, hvordan vi kan lege rytmegymnastiske øvelser ind i børnegymnastikken, lyder det fra den erfarne DGI instruktør Ditte Bentzen, der underviste i tre timer med kun få indlagte pauser.

Ryg mod ryg strækøvelse. Foto: Niels Helver

For tiden er der 50 aktive medlemmer i Gymnastikafdelingen, der meget gerne byder nye medlemmer velkommen til de mange ugentlige aktiviteter i hallen.

Mandag er der Springteam 1. - 7. klasse og Callanetics ved Jonna samt Rytmisk gymnastik. Tirsdag er der Far/mor og barn gymnastik ved Anette og Motion, styrke og rygtræning for modige mænd i alle aldre samt Gåtur med Qi-gang på 5 km. Onsdag begynder med Yoga og fortsætter med Puslinge samt Yoga, Smart Træning og Kondi og Styrketræning. Gymnastikugen afsluttes torsdag med Jiu-jitsu og selvforsvar. Foruden de nævnte aktiviteter er der også Bowls og Squaredance i hallen.

Til at styrke aktiviteterne har Gymnastikafdelingen fået en ny Airtrack, hvorpå der kan laves en masse forskellige gymnastiske øvelser. Herudover har DIF-Fonden bevilliget 60.000 kroner til Lendum Ungdoms- Gymnastik og Idrætsforening.

Kurset varede i tre timer med kun få indlagte pauser. Foto: Niels Helver
DGI instruktør Ditte Bentzen viser og forklarer de enkelte øvelser. Foto: Niels Helver

Andre læser også

Andre læser også

Nyeste

Hot lige nu