Horne Efterskole tilbyder linjefaget HorneHealth

Vil du have mere tillid til, at du kan sætte dig mål og opnå dem?

Vil du i fysisk god form og blive stærkere?

Vil du være en del af et linjefag, hvor vi sætter en ære i at udvikle fællesskabsånd og fightervilje?

Vil du motiveres, coaches og trænes af lærere, gode kammerater, fysioterapeuter, diætister, holdtrænere og mange flere?

Så er horneHealth lige noget for dig.

Sådan introducerer Horne Efterskole et nyt linjefag, som skolen vil tilbyde elever at gå til sommeren 2018. Her skal unge lære at gå efter deres mål og gøre det, de ellers ikke troede de kunne. Det sker i tæt fællesskab med andre.

Linjefaget er blevet afprøvet på nuværende elever i et weekend-fitness forløb. Eleverne på Horne Efterskole stormede til, da lærer Lisa Gravgaard Arendrup holdt det. De løb, løftede, svedte, grinede og bakkede hinanden op undervejs. Og det var lige dér i den energi, at ideen til det nye linjefag horneHealth blev født.

Her er omdrejningspunktet at bruge sin krop til alt fra løb, styrketræning og crossfit til klatring, holdtræning, trampolinspring, forhindringsbaner og adventurerace.

Man skal hverken være elitesportsudøver eller have andre særlige forudsætninger for at gå på den nye linje, der slår dørene op i sommeren 2018, på Horne Efterskole. Bare man har lyst til at rykke sig.

- Vi henvender os til den fuldstændig almindelige teenager, som måske har været afskrækket fra at dyrke idræt, men som har lyst til at sætte sig nogle mål. Man kan komme præcis som man er, forklarer Lisa Gravgaard Arendrup, der er uddannet lærer og har mere end ti års erfaring med løb og en lang række fitness-discipliner.

På horneHealth sætter eleverne sig deres egne individuelle mål, som de vil arbejde på. Det kan være alt fra at kunne løbe fem kilometer til at gennemføre et halvmaraton. Mål kunne også være at få tillid til at man kan gøre, hvad man sætter sig for. Eller at få en sund og stærk krop.

- Vi lever i en tid, hvor voksne fylder fitnesscentrene og medlemstallene daler i mange af den klassiske boldsporter som håndbold og fodbold. HorneHealth er et bud på, hvor de unge også kan gå hen, når de gerne vil være sunde, bruge deres krop, forfølge nye mål og flytte grænser. Og det unikke hos os er, at de gør det hele i fællesskab med andre, forklarer efterskolens forstander Mogens D. Jensen.

Som på alle Horne Efterskoles linjefag er det fællesskabet, der er det bærende. Det særlige ved horneHealth i forhold til andre fitnesslinjer er, at man sætter individuelle mål, men løfter i flok. Alle elever på horneHealth får individuelle samtaler og sparring med lærere og trænere. Samtidig bliver eleverne koblet sammen i makkerpar.

- Du bærer aldrig det hele alene. Makkerparrene motiverer og hjælper hinanden igennem. Og i undervisningen er fællesskabet og den fælles kampånd i fokus. Alle ved, at det er hele holdet, der står bag den enkeltes præstation, siger Lisa Gravgaard Arendrup.

HorneHealth handler langt fra kun om muskler og kondital. Det handler i lige så høj grad om at lære at sætte mål og gå efter dem. At tro på, at man kan.

- Eleverne lærer at tro på, at de kan gøre det, de sætter sig for. De lærer også at tackle, at hvis de nu ikke når deres mål fuldstændig, så er de alligevel nået et stykke af vejen. Og så kommer de til at mærke, at et stærkt fællesskab og fightervilje kan flytte bjerge. Og det kan de jo tage med sig videre: At de kan fuldføre noget i livet, som de har sat sig for at gøre - også selvom de først ikke troede, at det var muligt. Det er en meget værdifuld indstilling at have med sig ud i livet, siger Lisa Gravgaard Arendrup.

På linjefaget skal vi blandt andet prøve kræfter med kropsanalyse, styrketræning, forhindringsbaner, klatring, adventurerace, holdtræning, fitnessudfordringer, løb og meget mere. Vi skal møde mennesker, som kan hjælpe os med at opnå målene. Du kommer blandt andet til at møde fysioterapeuter, holdtrænere, diætist og selvfølgelig dine linjefagslærere. Vi kan også finde på, at invitere gæster, der kan inspirere med deres historie.