HJØRRING: FysioDanmark Højvangen starter et graviditetshold 31. oktober Fit Før Fødsel.
- Fysisk aktivitet og træning under graviditeten gavner ikke kun den gravide, men har også en positiv indvirkning på barnet. Desuden har træning en gunstig effekt på en række graviditetskomplikationer som for eksempel graviditetsdiabetes, smerter i bækken og lænd, hjerte-kar-sygdomme, overvægt og den mentale tilstand, lyder i en pressemeddelelse fra klinikken.
- Der er stærk evidens for at kvinder der har god kontakt og træner deres bækkenbundmuskulatur hjælper til at mindske risikoen for inkontinens efter fødslen samt forkorter presse- og udvidelsesfasen i fødsel.
- Der vil være fuld fart på holdet med højt humør og god musik, og alle kan være med uanset niveau.
Fysioterapeut Caroline Volsild, som også har Fit Efter Fødsel, vil varetage holdet og der vil være rig mulighed for at stille spørgsmål undervejs i forløbet.
Holdet starter onsdag 31. oktober fra 16.15-17.15 og vil være et otte ugers forløb med en ugentlig træning.