Er du frisk? - træn med Theresa og Johanne i Christiansgave: - Det skal være sjovt at leve sundt

HJØRRING: Midt i krisetider - i frustration af manglende evne til både at være social og aktiv, fik Theresa og Johanne en lys idé. - Vi valgte at vende den negative stemning om til noget positivt.

Ideen om at skabe Bootcamp Studio opstod midt i lockdown, da begge piger savnede deres aktive hverdag allermest.

- Vi ved, at mange hungrede efter at skulle være aktive og sociale igen - og derfor besluttede vi at starte noget op, hvor fællesskabet skulle vægtes højt.

Bootcamp Studio har nu gang i de to første hold - og der starter yderligere to hold op fra den 31. maj.

- Vi træner udendørs i Christiansgave. At være udendørs i den friske luft i alt slags vejr, giver et energiboost uden lige.

Pigerne er begge EREPS-certificerede personlige trænere og fitness instruktører.

Når du tilmelder dig et bootcampforløb, får du otte ugers forløb med to træninger om ugen, en trænings t-shirt en basis kostplan på 1600 kalorier og fællesskab med sjov og leg.

- Det skal være sjovt at leve sundt, lyder det fra Theresa og Johanne.

- Det er vigtigt for os, at du føler dig tilpas på vores Bootcamp forløb. Mærk et øget energiniveau samt højere livsglæde, når du deltager på et hold, hvor vi alle har til formål at opretholde en sund livsstil.

- Individuelle niveauer og kompetencer bliver justeret, så der er plads til alle! Det må aldrig føles surt at skulle være aktiv - derfor bliver der sørget for alsidig og sjov træning, hvor alle muskler bliver rørt - også lattermusklerne.

Hvis du har lyst til at være aktiv ude i naturen, sammen med Theresa og Johanne, kan du læse meget mere om Bootcamp Studio inde på www.bootcampstudio.dk