Løkken på badevægten er blevet et fællesskab

LØKKEN: Det starter ofte med ønsket om at gøre noget godt for sig selv. Men for mange lokale har Løkken på badevægten udviklet sig til langt mere end et træningsforløb.

Gennem de seneste tre år er initiativet vokset til et stærkt fællesskab med faste træningsrutiner, nye venskaber og en følelse af sammenhold.

Da forløbet blev afholdt første gang i 2023, var det tænkt som et motiverende kickstart-forløb med fokus på sundhed og bevægelse. Effekten viste sig hurtigt at være større end forventet.

Flere af de holdtræninger, som blev sat i gang i forbindelse med Løkken på badevægten, er i dag blevet en fast del af hverdagen hos Løkken Idrætscenter.

Nye relationer og sunde vaner

Ud over flere træningstilbud har forløbene skabt relationer mellem mennesker, som ellers måske ikke havde mødt hinanden. Træningsmakkerpar, små fællesskaber og nye vaner er vokset frem. Og for mange er det netop fællesskabet, der har gjort forskellen.

Klar til fjerde år

Nu er Løkken på badevægten klar til sit fjerde år. 2026-versionen starter lørdag den 3. januar, hvor deltagerne bliver delt op i to hold med hver deres holdkaptajn: Majbrit og Henrik.

Sammen med Maja og eksterne instruktører vil de stå for forløbet, som byder på syv weekendtræninger, suppleret med ekstra træninger og oplæg om kost.

Noget af det, der kendetegner forløbet, er, at deltagerne selv får indflydelse på indholdet. Det giver ejerskab og skaber engagement.

Der er mulighed for løbende vejning via kropsscanner, men fokus er forskelligt fra deltager til deltager. For nogle handler det om vægttab, for andre om styrke, kondition eller ganske enkelt om at få bevægelse ind som en naturlig del af hverdagen.

Et lokalt initiativ med stor betydning

Løkken på badevægten viser, hvordan et lokalt initiativ kan vokse sig større end sin oprindelige idé. Det handler ikke kun om kilo og træningsprogrammer, men om mennesker, fællesskab og sunde rutiner, der bliver en del af livet i og omkring Løkken.