Mette Møller Nielsen, tidligere verdensmester i biathlon orientering, giver i en ny bog med titlen ”Skoven kalder” tips til nye aktiviteter i skoven. Privatfoto
Mennesker

I skoven med Skørping-forfatter: Sådan finder du ro og undgår stress

- Det er i virkeligheden helt simpelt og uden hokus pokus, siger Mette Møller Nielsen om sin nye bog ”Skoven kalder”

03. januar 2022 kl. 13:00

Mange har sikkert her i forbindelse med nytåret sat sig for, at de i det kommende år vil skrue endnu op for friluftsaktiviteterne.

Hertil kan de passende hente inspiration i en ny bog med titlen ”Skoven kalder”.

Bag bogen - og dens mange flotte billeder - står Mette Møller Nielsen fra Skørping.

Hun er selv tidligere eliteløber og har bl. a. været verdensmester i biathlon orientering (en kombination af skydning og orienteringsløb).

Arbejdsmæssigt har den uddannede cand. oecon i dag lagt sit liv fuldstændigt om efter en større stress-sygemelding, og er i dag selvstændig med egen klinik, hvor hun hjælper andre til at finde mere ro i livet – uden at knokle og stresse, så det går ud over hverdagen og livskvaliteten.

Skoven kalder

Skoven og naturen spiller i den forbindelse en vigtig rolle. Ikke bare i Mette Møller Nielsens eget arbejde med at heale et stresset og flosset nervesystem, men også i hendes arbejde med klienterne.

I sin nye bog ”Skoven kalder” giver hun på den baggrund gode råd om, hvordan vi alle kan bruge skoven endnu mere – til at finde ro og til at afhjælpe stress.

- Det er i virkeligheden helt simpelt og uden hokus pokus, men alligevel kan det være svært for mange at finde roen i bare at være i skoven.

- Bogen er derfor en guide til, hvordan man helt konkret knækker koden til at finde mere ro og opleve træernes fantastiske verden og skovens magi, forklarer Mette Møller Nielsen.

Bog, postkort og lydfil

Bogen er foreløbig kun trykt i et lille oplag, som ligger hjemme hos forfatteren selv.

Yderligere eksemplarer bliver først trykt i takt med, at bestillingerne indløber via Mette Møller Nielsens hjemmeside www.bodymindbalance.dk

- På den måde bliver der ganske vist lidt ventetid, men der bliver heller ikke brugt unødige ressourcer eller fældet unødigt mange træer til at fremstille bøger til et stort lager, pointerer Mette Møller Nielsen.

Med bogen følger i øvrigt fem foto-postkort - der kan anvendes til en hilsen eller blot til at nyde.

Desuden er et af kapitlerne indtalt som en lydfil, så læseren på samme tid kan lytte - og gå på eventyr i skoven.

Sådan ser den ud - forsiden på Mette Møller Nielsens nye bog. Privatfoto
Annonceret indhold

Nyeste