Louise elsker at træne og holde andre til ilden: - Det giver mig så meget

HADSUND/HOBRO: Som ejer af to fitnesscentre, Loop i Hobro og Hadsund, er der nok af administrative og praktiske opgaver at løse for Louise Justesen.

Men der er særligt en ting, hun prioriterer i sit arbejde - at gøre en forskel for medlemmerne og gøre dem glade for at træne.

- Mange kommer for at træne af pligt og har brug for motivation. Jeg prøver at skabe nogle hyggelige rammer, hvor det sociale er i højsædet. Der er kage, chokolade og en t-shirt, og vi ruller den røde løber ud, når medlemmerne runder 250, 500 eller 750 træningspas. 

- Jeg har lige fået fremstillet et puslespil, hvor motivet er billeder af medlemmer. Det har jeg så lagt ud med en besked om, at det også er vigtigt at træne hjernen. Jeg elsker at finde på sådan nogle ting, og det virker. Folk er glade, hygger sig og snakker med hinanden, siger hun.

Til gengæld for indsatsen oplever hun mange solstrålehistorier i dagligdagen.

- Her til morgen snakkede jeg for eksempel med en kvinde, som i lang tid ikke har kunnet ligge på venstre side på grund af nakkeproblemer. Jeg viste hende nogle øvelser, da hun begyndte for tre uger siden, og nu kan hun ligge ned uden problemer. 

- Der er folk, der ikke har kunnet rejse sig fra sengen uden smerter, nogle der ikke har kunnet tage fodtøj på. Her for nylig snakkede jeg med en, der ikke havde kunnet spille sækkepibe, men nu var begyndt igen. Det er helt vildt opmuntrende med den respons, og det giver mig så meget, siger Louise Justesen.

Selvfølgelig træner Louise Justesens mor, Inge Justesen, også og rundede for nylig 500 træningspas. Som traditionen byder, blev den røde løber selvfølgelig rullet ud. Foto: Privatfoto

God form er høj prioritet

Hun fordeler sine timer lige mellem Hadsund og Hobro. 

Begge steder står hun for administrative opgaver, men hun tager også del i det daglige arbejde med at tage imod nye medlemmer, holde prøvetimer, besvare spørgsmål, vejlede, coache personligt og gøre rent.

- Der går også tid med at måle vægt, fedtprocenter og holde øje med, om for eksempel genoptræning eller muskelopbygning skrider frem, som det skal. Det er meget alsidigt, siger Louise Justesen.

Hun har fra forskellige uddannelser og kurser en solid viden om genoptræning og idrætsskader, fitnessinstruktion, kostvejledning og personlig træning.

Hun træner selv meget løb og spiller på Hadsund Boldklubs serie 2-hold, hvor hun i tre sæsoner har været topscorer.

- Jeg kobler helt af, når jeg løber. Det har meget høj prioritet at holde mig i god form. Det giver energi, overskud og velvære. Jeg elsker simpelthen at træne og gøre noget godt for mig selv, fortæller hun.

38-årige Louise Justesen gik i 2007 i lære i SportMaster, Hobro og arbejdede efter at være udlært i Sportigan i Randers. 

Da hun i marts 2017 etablerede Loop-centret i Hobro, var det i de samme lokaler, hun havde stået i lære. 

Allerede i december samme år overtog hun også Loop i Hadsund, hvor hun er født og opvokset.

Hun bor i Klarup sammen med sin mand, Dan Kræfting, der arbejder som kørende sælger, og parrets to børn, Liam på 14 og Luca på 12.