Oplad batterierne i Østerskoven

HOBRO: Hverdagen er fyldt med liv, der kan opleves som støj, uro og forstyrrelser og give stress og angst. Når hoved og krop er fyldt op, kan en tur i naturen være med til at klare hovedet og løsne op for spændinger. Derfor afholder Mariagerfjord Kommune 26. oktober en naturtur i Hobro Østerskov, som sætter fokus på at bruge naturen til at finde ro, sætte fokus på sanserne og på naturen rundt omkring.

Turen starter klokken 15 i madpakkehuset ovenfor p-pladsen til skoven fra Skovvej, hvor kommunens miljøvejleder introducerer til naturen som stillerum.

Derefter foregår turen rundt i skoven i stilhed, på en række med afstand imellem hver person. Derved kan hver enkelt bruge sine sanser og få opmærksomhed på åndedrættet, slappe af og begynde at fornemme naturens lyde, dufte og indtryk. Undervejs er der små stop for at sætte ord på oplevelserne. Naturturen er arrangeret som en del af et tværkommunalt samarbejde mellem fagområder, hvor det at bruge naturen til at fremme sundhed, give overskud og åbne op for svære samtaler har været i fokus. Forskning i sammenhænge mellem natur og mennesker sundhed og trivsel er ret ny, men resultater af flere forskningsprojekter viser sammenhænge på forskellige måder og for forskellige målgrupper. Derfor er naturturen en del af det strategiske sundhedsfremme i kommunen.