Opnå balance og styrke med yoga

Kom til Hatha yoga med de klassiske yogastillinger samt elementer fra Yin-yoga - med dybe stræk samt udfordrende bevægelser og stillinger.

Yoga kræver ikke at du kan lave "perfekte stillinger" eller om at præstere - yoga handler om balance, fordybelse, fokusering, styrke, fleksibilitet, mindfullness og ikke mindst dit åndedræt - og er både for mænd og kvinder.

Kom og vær med - og mærk hvad yoga kan gøre for dig og din krop.

Sted: Biersted skoles gymnastiksal

TILMELD GRATIS PRØVETRÆNING

Arrangeret af Biersted IF.

Hvornår? Mandag den 25. september kl. 17-18.15

Hvor? Biersted Skole, Aabybro