En vandretur med livsglæde på programmet

Tag med på en livsglæde- og energigivende fællesvandretur. Det er så nemt i dagligdagens travlhed bare at suse derudaf uden at være opmærksom på, hvordan man har det, og om man er glad og lykkelig og lever det liv, man gerne vil. 

Ofte er mennesker rigtig gode til at være opmærksomme på, hvordan andre har det, og det skal de endelig blive ved med. De skal bare huske også at rette opmærksomheden mod sig selv. 

På fællesvandreturen bliver deltagerne trygt guidet gennem en smuk og inspirerende rute i Rold Skov. Her kan de nyde naturens skønhed, finde nærvær og blive fyldt med god energi.

Livsglæden fylder på turen

Som noget særligt på turen kommer livsglæde til at fylde en hel del. Marianne Køpke, der er guide på turen, og arbejds- og livsmentor, fortæller: 

- Jeg elsker vandreture, hvor vi taler og arbejder med emner, som har betydning for vores livskvalitet, og som gør os klogere på forskellen mellem det liv, vi rent faktisk lever, og det liv, vi gerne vil leve. Kun det, vi er opmærksomme på, kan vi nemlig gøre noget ved!

På fællesvandreturen bliver deltagerne instrueret i, hvordan de på en enkelt måde kan have indsigtsfulde og inspirerende samtaler med hinanden om livsglæde. 

- Det plejer at gå ret godt og være en samtalemetode, som deltagerne efterfølgende kan se, de kan tage med hjem og bruge privat og på arbejde til at få bedre samtaler med hinanden.

Fra turens start udleverer Marianne de spørgsmål, som deltagerne skal bruge, og løbende sørger hun for, at alle har gode, berigende samtaler med hinanden, mens de går i den trygge og fantastiske Rold Skov.

Undervejs kommer der også til at blive lavet små livsglæde-øvelser. 

- Øvelser, som deltagerne også vil kunne bruge derhjemme, fortæller Marianne. 

- Jeg håber med turen, at deltagerne går derfra med et smil på læben, fyldt med god energi, større opmærksomhed på, hvad der gør dem glade, og hvordan de kan skabe mere glæde i deres hverdag.

På turen, der strækker sig over fire timer, kommer deltagerne til at gå ca. 10 km med gode pauser undervejs. Turen er inklusiv lækker forplejning med frokost, smoothie, snacks og afsluttes med kaffe og sødt. 

Forårets første luksus fællesvandretur med livsglæde løber af stablen søndag den 14. april kl. 11.00 til 15.00. Næste tur bliver i maj, nemlig søndag den 5. maj samme tid. 

Begge ture foregår i Rebild Bakker, Rold Skov og med start fra RebildPorten.