Stolegymnastik i Skelund

SKELUND: Der er ikke en muskel, der ikke er rørt, når instruktør Lissy Vad slutter en times stolegymnastik fredag formiddag i Den Bette Skole i Skelund.

Lissy blev i 1964 uddannet gymnastikinstruktør, og hun har slet ikke tal på alle de hold, hun har undervist i 55 år.

I ca. 1995 startede hun stolegymnastik op i Skelund og p.t. er der 2 hold i Den Bette Skole samt et hold i hallen, og deltagerne vil gerne have flere med på holdene, også mænd er meget velkommen og alle - fra +50 - kan være med.

Der startes med udstrækning, pulsen op, styrke, smidighed, balance og sluttes med afspænding.

Under gymnastikken og det hyggelige kaffebord bagefter, bliver lattermusklerne også brugt godt og grundigt, der synges et par sange, og derefter læser Lissy op, lige nu af familiehøjtider i gamle dag og lune jyder.

Så både det sociale samvær og at holde kroppen i gang spiller en stor rolle, så har du lyst til at være med kontaktes Lissy Vad.