Unge frederikshavnerpiger i dyst

FREDERIKSHAVN: I Kr. Himmelfartsferien deltog to friske frederikshavnerpiger i deres første crossfitkonkurrence.

Molly Sønderby Madsen og Maria Bomholt Nielsen var med i CrossFit Teen Team Scaled-konkurrencen i Holstebro for unge i alderen 12-15 år.

Med sig til Holstebro havde de gode supportere fra Crossfit Frederikshavn - nemlig deres fædre - men også online var der stor opmuntring og masser af high five for begivenheden blev live-streamet, så træningskammeraterne hjemme i Frederikshavn kunne følge med og heppe på langdistance.

Også i Horsens var der crossfitkonkurrence i den lange weekend, og her deltog makkerparrene Amalie Kjelgaard Hansen og Katrine Vasegaard Thomsen, Ronny Larsen Knoph og Karsten Hegaard Møller samt Isabella Kyung Karlsen og Mie KN fra Crossfit Frederikshavn i Horsens Team Challenge.

Alle gav den fuld gas og nåede fine placeringer i hver deres konkurrence.

Efterhånden som crossfit bliver en mere og mere populær sport, afvikles der helt naturligt også flere og flere konkurrencer - næsten hver weekend kan man prøve kræfter med sig selv og dyste mod andre.

Som med træningen i hverdagen er konkurrencerne også for alle uanset niveau, alder og formåen fra first timers, scaled, intermiated og RX, som er det højeste niveau.

Der er dog store forskelle på træningsformen og konkurrenceplan - det er lidt som at sammenligne et marathon med en motionsløbetur i skoven på et par kilometer.

- I konkurrencer er der krav til standard - fx dybden på en squat - men ikke til teknik, altså måden øvelsen udføres på.

- Og det er stik modsat vores måde at træne på i boxen, hvor vi går meget op i teknik og korrekt kropsposition og ikke så meget i, om man når standarden på en øvelse.

- Vi går selvfølgelig altid efter at nå en standard, men aldrig på bekostning af god og sikker teknik.

- Derfor har vi også altid begrænsning på, hvor mange deltagere der er på vores hold, så vores instruktører har mulighed for at nå rundt og hjælpe alle, siger Brian Høj fra Crossfit Frederikshavn.

I Frederikshavn bygger Crossfit Frederikshavn lige nu om i boxen, så der bliver mere plads, efterhånden som der også kommer flere medlemmer i klubben.

Der er også gang i opbygning af et udeareal, så træningen kan foregå udendørs, når vejret tillader det.

- Alle er velkomne forbi til en gratis prøvetime eller bare for at se, hvad vi sveder sådan for i lokalerne bag IDEmøbler på Knivholtvej, siger Brian Høj.