Sommeryoga for alle

Tina Christensen fra Sæby, der ejer Christensen Coaching & Mindfulness starter sæsonen for yoga på Strandkanten.

Første gang er lørdag den 5. juni og derefter en række lørdage hen over sommeren.

- Med lyden af bølger i ørerne og med vind eller sol i ansigtet dyrker vi yoga enten på min terrasse på Strandkanten 62 eller direkte på stranden foran Strandkanten, siger Tina Christensen.

Hun arbejder med trivsel og medarbejderudvikling på virksomheder -og har også kursusforløb og personlige udviklingsforløb, mindfulness og yoga på adressen på Tranåsvej 14.

- Når vi dyrker yoga og mindfulness i naturen er der direkte adgang til vores sanser, og det giver en helt særlig oplevelse. Efter en lang periode, hvor vi har været isoleret fra hinanden, er det skønt at vejret er blevet social samvær og yoga direkte på stranden. Vi slutter yogaen-timen af med en meditation, som giver indre ro, understreger Tina Christensen.

Det er ikke nødvendigt at kende til yoga eller mindfulness. Alle kan være med uanset alder, køn og forhåndskendskab.

Tilmelding er ikke nødvendigt. Man møder bare op lørdage kl. 9 på Strandkanten 62 iført tøj man kan bevæge sig i, et underlag eller et håndklæde og en drikkedunk.