Tømmermandsblues: 5 tips til at overleve dagen efter karneval

AALBORG: Måske kender du situationen: Du er lige vågnet op efter karnevalet med kvalme, pels på tungen og fornemmelsen af, at nogen har tabt en kampesten på dit baghoved. Du lover dig selv, at du aldrig vil drikke alkohol igen. Og det løfte holder du fast i ... i hvert fald indtil næste karneval.

Her får du 5 tips til, hvordan du kan gøre livet lidt lettere for dig selv dagen derpå:

1) Drik masser af vand. Et stort glas vand, før du går i seng. Et stort glas vand, når du står op. Og så fortsætter du ellers med det.

Tømmermænd skyldes nemlig primært væskemangel, fordi alkohol er vanddrivende. Den bedste kur er derfor vand, vand og mere vand.

2) Du kan også forsøge dig med symptombehandling, som ofte er effektiv. Det vil sige smertestillende piller, kaffe og cola mod træthed.

3) Øl, shots og alkopops er ikke kun hårde ved hovedet, men også ved mavens slimhinde. Derfor er det en god idé at spise noget "blødt" såsom bananer eller tykmælk.

4) Længes du efter noget salt, og er du for udbombet til at tage turen ned til burgerbaren, så kan du i stedet stille saltbehovet med en omgang scrambled eggs.

Er du kun i snackhumør, så vælg saltede mandler i stedet for de mere fedende kartoffelchips.

5) Ellers er der kun én ting tilbage, der kan få dig til at føle dig som et menneske igen: søvn, søvn og mere søvn. Så bliv under dynen, så længe du kan, og kniber det med at sove længe, så snup en lur på sofaen i løbet af dagen.

Hvis du ikke synes, at ovenstående virker tilstrækkeligt, kan du trøste dig med, at selv de værste tømmermænd oftest er overstået i løbet af en dags tid.