Sådan kommer du igennem håndboldbraget

AALBORG: Så er det i aften, at vi skal være klar til den store semifinale kamp. Ligegyldigt om vi vil det eller ej. Det er jo noget rod, når der bliver rykket ved fredagsritualerne. X- Factor er rykket til næste uge og endnu være; Disney Show bliver erstattet med skinger omgang fredags sang. Gad vide hvor mange parforhold der bliver testet, når den ene halvdel insisterer på at synge med, trods den direkte opfordring fra sundhedsmyndighederne om at nynne i stedet for.

Ved den seneste kamp hvor Danmark spillede mod Egypten, var hele folkesundheden sat på spil. Spændingen var ulidelig, angstens sved fugtede sofaen og pulsen var faretruende høj. Efterfølgende kunne man se det ene opslag efter det andet på de sociale medier, hvor folk tydeligvis var drænet, blodsukkeret alarmerende lavt og dehydrering en reel risiko.

Derfor har vi på aalborg:nu udarbejdet en liste, der skulle sikre en ordenlig kamp.

Væske

Det anbefales kraftigt, at man har rigeligt med væske lige ved hånden. Her vil det naturligvis være passende med en drikkedunk. Er den tilpas stor, er der nemt plads til 1-2 øl eller en halv flaske rosé. Gin og Tonic eller en Pina Colada kan også komme i flasken. Et tip er generelt at tænk i cocktails, da dunken sagtens kan fungere som en shaker.

Blodsukkeret

Du må for alt i verdenen ikke gå sukkerkold under kampen, så her er super vigtigt med kage. Fastelavnsboller med flødeskum kan ikke anbefales, da de disse giver et frygteligt svineri, hvis de underkampens hede skulle havne på gulvet. Du vil ikke spilde tiden med rengøring. Her er anbefalingen klart en chokoladebar, tre romkugler, der kan formes som en håndbold eller håndboldspillerens elskede Nutella mader.

Din puls

Anskaf dig et pulsur. Ved opgøret mod Egypten var der mange meldinger om, at de der så med derhjemme, havde en højere puls end spillerne. Det er sund at få pulsen op, men det er en belastning for kroppen. Er du allieret med et pulsur, kan du undervejs følge med i hvor ophidset du er. Er uheldet ude, kan du forsøge at lave en kort afbrydelse af kampen. Her anbefales det at klikke over på DK4, hvor de i samme tidsrum viser programmet: Vil du se min smukke kirke?

Efter kampen kan du eventuelt se første sæson af Badehotellet.

Vi ønsker dig og Danmark en rigtig god kamp.