Fysiske aktiviteter gør os glade

SINDAL: Aktivhuset i Sindal er hver uge stedet, hvor godt 200 efterlønsmodtagere og pensionister mødes til mange forskellige aktiviteter i kommunalt regi eller som medlem af Foreningen Solgården eller Ældresagen.

Aktiviteterne har alle det formål at styrke brugernes fysiske og mentale sundhed,ved at gøre noget meningsfuldt sammen med andre.

Tilbuddene dækker bredt, så selvom man måske har lidt ”skavanker” kan man sagtens deltage.

Det er ikke mindst de fysiske aktiviteter såsom sidde-gymnastik, sidde-dans, træning i maskinerne og boldspil, som vækker glæde og begejstring.

- Jeg bliver inspireret af andre glade mennesker og god musik, for der er altid sådan en god stemning her på stedet, siger Ester Kristensen.

En anden god tradition der bliver holdt fast i når vejr og vind tillader det, er den daglige gå-tur før middagsmaden.

- Det er dejligt med frisk luft inden maden, for man får sådan en god appetit, siger Jonna Pedersen.

En anden populær aktivitet er hjerne-spin, hvor der dystes i quiz og huskespil af mange forskellige slags.

- Det synes vi faktisk er rigtig sjovt og så er det jo med til at holde os skarpe, siger Anne Lise Christiansen, med et skælmsk blik i øjet.

Birthe Elinor Pedersen og Hedvig Jensen.

- Vi glæder os hver gang vi skal på aktivitetscentret, for vi bliver så glade når vi mødes med andre glade mennesker, som vi har et fællesskab med. Så er vi også glade når vi kommer hjem.