Nyt livsvalg: Jane Tamborg har uddannet sig til coach og skyggevejleder

SÆBY: Jane Tamborg har uddannet sig til ICF certificeret coach ved Sofia Maning, og der forinden var hun i uddannelsesforløb hos psykolog Mette Holm for at blive skyggevejleder.

Det er to forskellige retninger, Jane har kombineret, som anvendes, når det giver mening, hvor coaching går på at perspektivere og stille spørgsmål til refleksion, så går skyggevejledning lidt dybere, men begge metoder kan anvendes for at identificere mønstre og finde alternativer til at bryde dem.

- Coaching er ikke terapi, det handler om at få klienten til selv at finde svar ved at spejle vedkommende og få klienten i proces med hverdagens udfordringer - store som små, men det kræver en indsats, hvor man selv er engageret og parat til at arbejde med sig selv, for at opnå forandring.

Der er dømt ro og varme i Jane Tamborgs praksis Foto: Nana Hyllested

Jane har interesseret sig for personlig udvikling i mange år, og hun vil gerne hjælpe andre i forhold til livs duelighed igennem coaching. Jane har forskellige værktøjer, hun sætter i spil, det kan være værdiafklaring eller livshjulet, som hun tager afsæt i, det afhænger helt og holdent af den enkeltes situation og udfordringer.

Forud for coaching giver Jane en uforpligtende 20 minutters samtale, for at identificere om hun kan hjælpe den pågældende person, for hun tager ikke klienter ind, hvor hun allerede fra start kan se, at hun ikke er den rigtige guide.

Eksempelvis beskæftiger hun sig ikke med business coaching, så hvis man ønsker øget omsætning eller flere kunder i biksen, så er det ikke Jane, man skal gå til. Hun interesserer sig for mennesker, og hun har allerede flere moduler lagt i kalenderen for næste år, hvor hun tager master specialer inden for stress, par og relationer.

Jane har allerede klienter i forløb, de har fundet hende via sociale medier, men inden for kort tid har hun også sin hjemmeside på plads, hvor man kan læse om de forskellige forløb og workshops, hun tilbyder.

Det er nemlig også en retning, Jane gerne vil gå i, hun har flere ideer til workshops, og den første hun vil udbyde er i forhold til kvinder og selvværd. Et andet fokus, som er væsentligt for Jane er at udbrede kendskabet til skyggevejledning, for det har ikke noget spirituelt over sig, som mange ellers tror.

Det er muligt at booke fremmøde og online forløb hos Jane Tamborg Foto: Nana Hyllested

- Skyggevejledning tager afsæt i Jungs teori om, at mennesket er født hel og indeholder alt, men i opvæksten lærer vi, at der er nogle følelser eller træk, som ikke anerkendes, det kan være vrede, ked af det-hed, at fylde i rummet. Det kan være nogle sider, som andre ikke synes er passende, og så tilpasser vi os, for ikke at blive udstødt af fællesskabet. Jung siger, at man gerne må være, som man er, at man ikke skal lukke ned for karaktertræk og egenskaber, som man kunne profitere af, og det er det, jeg arbejder med i skyggevejledningen.

Coaching er en professionel samtale, som skaber mulighed for udvikling og at tænke anderledes, og der er flere og flere, som investerer i deres egen mentale sundhed og personlige udvikling, for coaching kan bruges både ved "bump på vejen", men også ved mindre udfordringer, som at ændre nogle vaner, bryde uhensigtsmæssige mønstre og øge klientens bevidsthed om sig selv.

- Det er ligesom blevet mere legitimt at tage sig selv alvorligt og modtage vejledning, det er ikke det samme som en snak med en veninde på en café, for i sessionen spørger jeg, om jeg må udfordre på et givent problem, og her bruger jeg forskellige værktøjer til at få klienten til at se tingene fra forskellige perspektiver.

Jane udbyder både coaching i sin praksis, men hun har også haft online forløb, som hun har fået positiv feedback på. Jane har selv modtaget over 40 timers coachende samtaler fra sine medstuderende, så hun er helt på det rene med, hvad det vil sige at indgå et i forløb, og hos Jane er det et forløb, hvor man skal være åben og klar på at committe sig.

- Én coaching er ingen coaching, man skal have flere samtaler, før det giver mening, for det er i mellem sessionerne, at der sker forandring.