Morten hjælper dig med at finde ro i kroppen

FREDERIKSHAVN: ”Find ro i kroppen – og styrk din hverdag” er titlen på et foredrag, som Gigtforeningens, Kræftens Bekæmpelses og Osteoporoseforeningens lokalafdelinger i Frederikshavn indbyder til tirsdag 28. april 2026 kl. 19-21 i Rådhuscentret, Parallelvej, Frederikshavn.

Foredragsholder er John Mortensen, der er fysioterapeut, åndedrætsterapeut og sundhedscoach med mange års erfaring inden for sundhed og velvære, bl.a. på hospitaler, et livsstilscenter og i eget firma. John Mortensen driver firmaet Find Ro Nu, hvor han holder foredrag og deler meditationer på YouTube-kanalen @FindRoNu.

- At leve med osteoporose kan være forbundet med bekymringer, smerter og nedsat energi – men der findes metoder, der kan hjælpe dig til en lettere og mere balanceret hverdag. Med mange års erfaring i arbejdet med kroniske sygdomme og livskvalitet, giver jeg tilhørerne indsigt og redskaber til at styrke både krop og sind, forklarer John Mortensen.

Foredraget er inddelt i tre dele: Forstå kroppens reaktioner på sygdom, Løsninger og redskaber til hverdagen samt Praktiske øvelser, hvor du mærker forskellen med det samme.

- Som tilhører kan du forvente et varmt, levende og lærerigt foredrag, hvor vi både griner, reflekterer og lærer nyt. Jeg formidler med ro og humor – og du går hjem med konkrete værktøjer og fornyet motivation, slutter John Mortensen.

Foredraget er målrettet mennesker, der lever med osteoporose og pårørende eller andre, der ønsker viden og værktøjer til bedre trivsel med kronisk sygdom og smerter.

Entreen til foredraget er kr. 50,00. Tilmelding senest 21. 04.2026 på mail: vendsyssel@osteoporose.dk.