Skal du med: Drop-in yoga på stranden i Sæby

SÆBY: - Giv dig selv den skønneste start på dagen med Sommer Yoga på Strandkanten. Med sol og vind i ansigtet og med lyden af bølger og fugle i ørerne styrker vi krop og sjæl med dejlig yoga.

Sådan lyder opfordringen fra Tina Christensen, der står bag Christensen Coaching & Mindfulness.

- Vi mødes klokken 9 ved mit hus på Strandkanten 62 i Sæby første gang lørdag 11. juni. Vi laver yoga direkte på stranden foran strandkanten eller på min dejlige store terrasse bag ved huset.

- Tag din mand eller veninde med! Det er en superskøn oplevelse.

Tina Christensen, der er uddannet i trivsel på masterniveau, arbejder til dagligt med udvikling og trivsel på virksomheder i Sæby og omegn. Hun bruger meget ofte naturen som en del af trivselspakken, for der er efterhånden rigtig meget evidens for, at naturen er helbredende for os.

- Når vi er i naturen, har vi direkte adgang til sanserne. Det betyder, at vi kommer ud af hovedet og ind i kroppen. Og det giver trivsel.

Hun fortsætter: - Alle er velkommen og alle kan være med - uanset om man kender til yoga eller ej. Sommer Yoga på Strandkanten er drop-in yoga, så du kan blot møde op.