Hold sommer på brættet: Kursusstart i næste uge

Er du til balancetræning, vand, frisk luft og natur, kan det være du skal hoppe med på en af disse års største trends inden for vandsport, nemlig stand up paddleboard - eller SUP, som oftest bare kaldes.

Det er der mulighed for allerede i juni i år, hvor Skagen Havkajakklub tilbyder begynderkurser i SUP til naturglade fastboende og gæster, ligesom de har gjort de senere år.

I år ligger kurset allerede i juni, så deltagerne kan blive klar til at stand-up-paddle sommeren igennem.

SUP er god træning

- SUP er med den rette teknik super god træning for fysikken. Når du står på vandet, og padler afsted, så er hele kroppen i brug. Det er suveræn core- og balancetræning, siger Peter Nissen, som igen i år er instruktør på kurset, og forklarer, at det er vigtigt med de rette teknikker, så man opnår de færdigheder, som han anser for nødvendige for at begå sig på et paddleboard.

- Uden den rette teknik padler man for det første ikke særligt hurtigt, ligesom overbelastningsskader kan være en uheldig virkning, fortæller instruktøren, som anbefaler, at man deltager i et kursus, inden man kaster sig ud på brættet på havet selv.

Skagen Havkajakklub udbyder begynderkursus i SUP i juni. Foto: Skagen Havkajakklub

Sikkerhed på SUP

Og gør man det, er der store naturoplevelser at hente på vandet og god træning af krop og balance.

Men sport på havet kræver altid fokus på sikkerheden, som også er et fokus-element på sommerkurset.

- Leg og sport på SUP ser sjovt og ufarligt ud, men respekt for naturens kræfter har førsteprioritet, og derfor er undervisning i sikkerhed, vind og bølger en vigtig del af kurset. Vores ro-vand kan være udfordrende, men ved dels at mestre teknik og ved at have lært om havets luner, så er deltagerne godt stillet ved uheld eller hvis de på vandet overraskes af eksempelvis hurtige vejrskift, fortæller Peter Nissen.

Populær vandsport

SUP er en vandsport som kan dyrkes af alle køn, vægtklasser og aldre, børn som voksne. Sommerkurset hos Skagen Havkajakklub er dog målrettet dem over 16 år.

Man behøver ikke have sit eget board, for at deltage i kurset. Skagen Havkajakklub stiller nemlig kvalitetsboards (altså ikke oppustelige), pagajer og svømmeveste til rådighed under kurset.

Kurset finder sted over fire gange, den 19. juni, 21. juni, 26. juni og 28. juni. Alle dage fra klokken 19 til 21.