Her kan du prøve yoga helt gratis

For femte år i træk fejrer FOKUS International Yoga Dag – og igen i år gør de det med fokus på, at yoga er for alle – også dem der ikke kan nå deres tæer.

Med mere end 108 deltagere i 2022 kunne arrangørerne konstatere, at yoga er for alle – men der er stadig plads til flere Derfor slår de nu engang dørene op til Åbent Hus i YOGA HUSET Aalborg i forbindelse med International Yoga Dag lørdag d. 24. juni.

YOGA HUSET er - som navnet antyder - et sted dedikeret til yoga etableret i 2017. De fire studiosale er designet til formålet og ligger som en oase af trænings- og afspændingsmuligheder ned til fjorden i Aalborgs pulserende Vestby.

Med mere end 108 deltagere i 2022 kunne arrangørerne konstatere, at yoga er for alle. PR-foto

Fælles for alle yogaklasserne er, at de altid undervises af dygtige undervisere med stor passion og integritet indenfor deres felt.

Yoga dækker over en mangfoldig verden af stilarter, eksotiske navne og forskellige former og formål. Mange er kun bekendt med de fysiske stillinger, men faktisk er mindfulness, meditation og åndedræt i lige så høj grad en del af yogasystemet.

Misforståelsen kan desværre godt betyde, at mange fejlagtigt tror, at de hverken er smidige, fit eller rolige nok til at få glæde af yogaens mange gaver. Den forestilling vil FOKUS gerne lave om på, når de 24. juni inviterer indenfor til smagsprøver på vores yogaklasser.

Hvad kan du forvente?

Dagens program byder på forskellige workshops i YOGA HUSET og er for alle uanset alder, form, farve, og niveau.

For femte år i træk fejrer FOKUS International Yoga Dag. PR-foto

Alle kan være med – uanset om du tidligere har praktiseret yoga, meditation og/eller åndedrætsteknikker eller er helt ny til yoga. Udover diverse hold og workshops byder dagen på snacks og forfriskninger, konkurrencer, og selvfølgelig rig mulighed for at stille spørgsmål og bliver klogere på yogapraksissen og ikke mindst huset, hvor du bl.a. guides gennem dagen af dygtige undervisere, dimittender og det dygtige kuld fra årets yogauddannelse.

Det er ganske gratis at deltage – det er for alle!

Men tilmelding er nødvendig via yogahusetaalborg.dk