MMA-fighter laver nyt selvforsvarshold for kvinder

- Jeg ville ønske at vi levede i den perfekte verden hvor ingen kvinde behøvede at være bange, men det er desværre ikke den realitet vi lever i.

Sådan siger Mikkel Kærsgaard Sørensen, som er tidligere MMA-figther. Af netop den årsag har han nu lavet et nyt selvforsvarshold henvendt til kvinder: Female Power Defense.

Kurset er tilrettelagt i samarbejde med atlet Stine Rex, der også gav Mikkel inspirationen til holdet.

- Jeg rakte ud til Stine i forbindelse med hendes løb i Østerådalen, som desværre var bygget på nogle forfærdelige begivenheder. Jeg sagde dengang til Stine, at det må være meningen med mine 15 år som MMA-udøver, fortæller Mikkel og fortsætter:

- Jeg vil lære kvinder teknikker til at undslippe farlige situationer, men også opfange dem inden de udvikler sig.

Reflekser i en farlig situation

Mikkel fortæller at kurset er tænkt som meget mere end selvforsvar. Det skal også være en "empowerment-rejse", der styrker personlige grænser og tillid til egne instinkter gennem forebyggende teknikker og mentalt beredskab.

- Kvinder er absolut lige så stærke mentalt som mænd er, så i de fleste tilfælde handler det bare om at lære nogle teknikker, som man kan udføre på modstandere større end en selv. På kurset skal vi træne og øve dem så meget og så grundigt at de til sidst sidder som reflekser, hvis en farlig situation skulle opstå, forklarer Mikkel.

Se også

Voldtægt i Østerådalen: Politi har nu dna fra mistænkt - men hvor er han?

På kurset ønsker han og Stine Rex at gøre de kvinder der deltager på kurset mere trygge ude i det offentlige rum - og måske forhindre flere uhyggelige episoder, som vi desværre har hørt meget om den seneste tid. 

- Hvis vi kan være med til at forhindre overfald ved at give de her kvinder nogle værktøjer , så vil vi være meget lykkelige, slutter Mikkel. 

Holdet træner første gang d. 4. januar på Skansen og herefter hver torsdag kl. 19-20. Der er åbent for tilmelding online nu.