Er du vild med dans? Populært fitnesskoncept får ny koreografi

Er du klar til en ny ”LES MILLS-Release”?

På lørdag kan gæster ved DGI Huset i Nordkraft se frem til en ny "LES MILLS DANCE"-koreografi. Det skriver de i et opslag på Instagram.

Men.

Hvis du undrer dig over, hvad ordene "LES MILLS-Release" og "LES MILLS DANCE" overhovedet betyder, så kommer forklaringen her.

Og den er faktisk ret interessant.

Et verdensomspændende koncept

Hos DGI Huset i Nordkraft tilbyder man en række forskellige fitnesshold, under navnet "LESS MILLS". 

Der findes "LES MILLS BODYPUMP", "LES MILLS BODYFLOW" og "LES MILLS BODYATTACK" for at nævne nogle få.

Og DGI Huset i Nordkraft er bare et ud af mange fitnesscentre verdenen over, som udbyder dem. 

"LESS MILLS" er nemlig et verdensomspændende koncept, som går ud på at fitnesscentre tilbyder de samme præ-koreograferede hold. På den måde kan man følge med på et ”LES MILLS”-hold uanset, hvor i verden man befinder sig.

Koreografierne fornys hver tredje måned med en såkaldt ”LES MILLS-Release”. Og det er det, som brugere af "LES MILLS DANCE" kan se frem til på lørdag.

Smagsprøve på dansetrin

I deres video på Instagram giver DGI Huset i Nordkraft altså en lille smagsprøve på, hvad der er i vente, når de nye dansetrin skal læres til tonerne af Skrillex, Missy Elliot og Mr. Oizo på lørdag.

Så er der en dansemus gemt i dig, og synes du LES MILLS-konceptet lyder spændende. Så kan det være værd at tjekke ud.

Du kan læse mere om "LES MILLS DANCE" på DGI Huset i Nordkrafts hjemmeside.