Klar til et nyt år med løb

HAVERSLEV: Torsdag aften 4. januar er løbeklubben Run For Fun i Haverslev klar til at indlede en ny sæson.

Det sker ved en vanlig samling klokken 18.30 ved Haverslev Hallen for både nuværende og helt nye løbere i klubben.

En halv time før klokken 18 vil der være et intromøde, der gentages ved næste ugentlige træningssamling torsdag 11. januar.

Igen i år vil der nemlig være et begynderhold i klubben. Det er et "gå/løbe hold", som hver især i løbet af de næste 14 uger vil blive i stand til at løbe 5 km.

Holdet bliver hele vejen igennem fuldt at erfarne instruktører.

Ud over begynderholdet har Run For Fun følgende hold:

"3-5 km holdet", hvor deltageren løber med en fart mellem 6.30 og 8.00 minutter per km.

"Slow slow holdet", hvor nogle løber 6 km. og andre 10 km. med en fart mellem 6.30 og 7.00 minutter per km.

"8-10 km holdet", hvor der løbes med en fart mellem 5.15-5.45 minutter per km.

"10+ km. holdet", hvor der løbes med en fart på cirka 5 minutter per. km.

"Cykelholdet Bike For Fun", der dog først er klar til sæsonstart til foråret.

Instruktører på alle hold

På alle hold i klubben er der tilknyttet erfarne instruktører hele sæsonen igennem.

Hver løbeaften indledes med fælles opvarmning og afsluttes med frugt og vand.

Som en af de fire medstiftere af løbeklubben understreger institutionsleder Joan Aarestrup Straarup, at løbeklubben sætter fællesskabet og det sociale samvær meget højt og at der er plads til alle uanset om man er nybegynder eller ultra løber eller bare derimellem.

Det betyder blandt andet at medlemmerne ALDRIG kommer til at løbe alene uanset hvilket hold de deltager på.

Desuden afholder Run For Fun flere sociale arrangementer i løbet af året, blandt andet juleafslutning, sommerfest, oktoberfest med mere.

I løbet af året en der en masse Run For Fun medlemmer, der deltager i diverse 5 og 10 km løb rundt omkring.

Klubben deltager som regel også i Aalborg halvmaraton og 10 km. Desuden står Run For Fun for en årlig tur til Hamborg Marathon.

Løbeklubben under hos Haverslev IF blev stiftet for præcist seks år siden, hvor 25 løbeglade borgere mødet op til det første aftenstræningsløb.